RHYTMUS ASSESSORIA ESPORTIVA,

Ao buscar a verdadeira origem da palavra ritmo encontramos estes relatos. Porém Não conseguimos registrar o tema original Rhytmos sendo assim nasce em 13/05/2013 RHYTMUS ASSESSORIA ESPORTIVA. A palavra ritmo, vem do grego Rhytmos, designa aquilo que flui, que se move, movimento regulado. O ritmo nos é tão necessário, que o nosso espírito tende a ritmar tudo o que é precisamente regular: os passos de um caminhante, o barulho do comboio nos trilhos, os batimentos do coração. Afirma-se, frequentemente, que o ritmo é o aspecto mais natural da música; que se chega à música a partir das pulsações de nosso corpo. No Renascimento, acreditava-se que as notas mais curtas da música (muito mais longas que as de hoje) eram ditadas pelas pulsações. Na verdade, o tempo normal, para o que grande parte da música barroca foi escrita (75 a 80 batidas por minuto) corresponde perfeitamente à média d...

A ausência da dor muscular é sinônimo de recuperação muscular? Ao término de uma sessão na musculação é usualmente utilizado entre os praticantes um intervalo adequado para uma nova sessão. Conhecido no âmbito do treinamento, como heterocronicidade, este intervalo pode possuir muitas “janelas” de horas de recuperação de acordo com o período (experiência) do praticante, aspectos metabólicos/bioquímicos e principalmente na relação direta com a "carga de treinamento" aplicada em sessão. Sayers e Clarkson (2000, 2001),  avaliaram a recuperação durante algumas horas após uma sessão de treinamento envolvendo 50 ações musculares excêntricas. A força muscular determinada pelo teste de contração voluntaria máxima não foi totalmente restabelecida 132 horas após o exercício. McLester et al. (2003), investi...