RHYTMUS ASSESSORIA ESPORTIVA,

UM DOS TEXTO MAIS INTERESSANTE QUE EU JÁ LI.  ESPERO QUE VOCÊS TAMBÉM GOSTEM  "A coisa mais injusta da vida é como ela termina. Eu acho que o verdadeiro ciclo da vida está todo de trás para frente. Nós deveríamos morrer primeiro, nos livrar logo disso. Daí viver em asílo, até ser chutado pra fora de lá por estar muito novo. Ganhar um relógio de ouro e ir trabalhar. Então você trabalha 40 anos até ficar novo o bastante para poder aproveitar sua aposentadoria. Aí você curte tudo, bebe bastante álcool, faz festas e se prepara para a faculdade. Você vai para o colégio, tem várias namoradas, vira criança, não tem nenhuma responsabilidade, se torna um bebezinho de colo, volta pro útero da mãe, passa seus últimos 9 meses da vida flutuando...e termina tudo com um ótimo orgasmo!!! Não seria perfeito?". Charles Chaplin.

Tem corredor que não dá importância para um plano de corrida e caminhada por avaliar que esta prática é apenas para iniciantes. De fato a maior parte dos novatos na corrida usa a técnica combinada por ainda não ter a resistência ou adequação para correr por longos períodos. Mas os corredores mais experientes também podem se beneficiar com o método. Nesse caso, ele deve ser encarado com uma estratégia para aumentar a quilometragem total percorrida, além de reduzir o risco de lesões, as dores musculares e a fadiga.    POSSO CAMINHAR DURANTE A CORRIDA?    17 QUESTÕES COMUNS SOBRE O INÍCIO NA CORRIDA    6 MANEIRAS DE EVOLUIR NA CORRIDA Por isso, você deve se organizar para incluir a prática na sua rotina de treinamentos. Veja algumas estratégias simples e eficientes. 1. Depois de aquecer com uma caminhada de 5 minutos, corra por 7 minutos e, em seguida, faça uma pausa caminhando 1 minuto. Iniciantes podem alternar 1 minuto de corrida com 7 minutos ...

DIETAS COMO ELAS AGEM NO CORPO Cortar calorias de uma hora para outra é roubada: além de o organismo começar a poupá-las, fica preparado para engordar assim que você cair em tentação Por  Claudia Carmello access_time 10 nov 2017, 12h19 - Publicado em 15 set 2016, 17h15 A grande novidade no mundo das dietas não é nenhum regime revolucionário. É a publicação, no  New England Journal of Medicine , dos resultados do maior experimento já feito na área, coordenado pela Faculdade de Saúde Pública de Harvard. Eles estudaram 811 pessoas com sobrepeso e as dividiram em grupos que, ao longo de dois anos, adotaram quatro dietas diferentes – todas eram balanceadas e saudáveis, mas diferiam nas porcentagens de proteína, carboidrato e gordura. Ao fim do programa, os seguidores dos quatro planos perderam a mesma média de peso: 4 quilos. Conclusão? Não importa o que você coma, o que emagrece é ingerir menos calorias. Aliás, dietas malucas podem até engordar. PUBLICIDADE A n...

A  doença de Parkinson ,  mal de Parkinson  ou  paralisia agitante , descrita pela primeira vez por  James Parkinson  em  1817 , [1]   neurônios  secretores de  dopamina  nos  gânglios da base , controlam e ajustam a transmissão dos comandos conscientes vindos do  córtex  cerebral para os  músculos  do  corpo humano . Não somente os neurônios dopaminérgicos estão envolvidos, mas outras estruturas produtoras de  serotonina ,  noradrenalina  e  acetilcolina  estão envolvidos na gênese da doença. A idade de maior incidência é por volta dos 60 anos, mas pode surgir entre os 35 aos 85 anos. Etimologia O nome "Parkinson" é uma homenagem do médico francês  Jean-Martin Charcot  ao  neurologista   James Parkinson , que estudou os sintomas da doença. [2] Causas A doença de Parkinson é  idiopática , ou seja é uma doença primária de causa obscura. Há...

Drª. Elaine Aires Clínico Geral Os sintomas da doença de Parkinson, como tremor, rigidez e movimentos lentificados, geralmente, começam de forma sutil e, por isso, nem sempre são notados na fase mais inicial. No entanto, com o passar de alguns meses ou anos, vão evoluindo e agravando, tornando-se cada vez mais evidentes, sendo necessário iniciar o tratamento para que a pessoa portadora consiga ter uma vida com qualidade. Para se suspeitar desta doença, que é um tipo de degeneração cerebral, é necessário ter alguns sinais e sintomas que surgem em conjunto ou pioram ao longo do tempo, sendo aconselhado se consultar com um neurologista ou geriatra para confirmar o diagnóstico. Os principais sinais e sintomas da doença de Parkinson são: 1. Tremor O tremor do Parkinson acontece quando...