Obesidade MATA MAIS DE 5 milhões de pessoas DIZ ESTUDO (rhytmusassessoriaesportiva)

Em um artigo publicado na revista médica Lancet , em 21 de julho de 2012, pesquisadores de um grupo de estudos sobre atividade física concluíram que, mundialmente, a inatividade física causa:

6% das doenças coronarianas;
7% dos casos de diabetes tipo 2;
10% dos casos de câncer de mama e cólon;

Além disso, 5,3 milhões de mortes em 2008 foram causadas pela falta de exercício.

Nunca é tarde para começar!

É recomendado que adultos façam 150 minutos de exercícios moderados, como caminhadas, ciclismo e jardinagem, toda a semana.

Referências:

1) Lee I-M. Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expectancy. The Lancet, Volume 380, Issue 9838, Pages 219 - 229, 21 July 2012

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