Para Duarte e Lima (2003), os benefícios fisiológicos da atividade física para
gestantes são inúmeros. Os principais são: diminuição das câimbras; melhora na
circulação sanguínea; redução do inchaço; fortalecimento da musculatura abdominal;
redução do desconforto intestinal; melhora da postura corporal; mais rápida
recuperação pós-parto; diminuição das dores lombares; maior controle respiratório;
controle do aumento do peso corporal; aumento das exigências físicas da gestação.
Ainda pode-se acrescentar melhoras nos níveis hormonais, níveis de tensão e
ansiedade, bem como sensação de bem estar e relaxamento muscular.
Diversas alterações fisiológicas ocorrem durante a gravidez, portanto um bom
entendimento delas favorece o professor de educação física a orientar de forma
eficiente e segura a mulher que se propõe a praticar exercício físico durante a
gestação. Mudanças significativas no perfil endócrino são causadas pelos hormônios
estrogênio, progesterona, gonodotrofina coriônica e a somatomamotropina coriônica
humanas durante o período gestacional.
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Tais hormônios vão influenciar no aumento de peso normal devido ao
crescimento fetal, placenta, aumento mamário e o aumento do volume sanguíneo na
mãe, cujos valores normais estão entre 9 e 14 quilogramas. Mesmo assim, o apetite
da mulher aumenta e se produz um acúmulo de gordura no corpo que armazena umas
30.000 kcal de reserva ante uma possibilidade de privação nutricional na última fase
da gestação, quando as demandas fetais aumentam rapidamente (ØRSKOU, 2003;
KIEL, et al, 2007; SCHÜSSEL, et al, 2008).
É interessante investigar adequadamente dentro de uma perspectiva científica
utilizando o exercício físico como fator de prevenção de certas alterações metabólicas,
principalmente quando é cada vez maior a quantidade de mulheres gestantes que
desejam uma gravidez saudável e ativa (MORRIS, 2005; OWE, et al, 2009).
Desse modo, fica evidente a importância do conhecimento do professor de
educação física durante o trabalho físico moderado na gravidez, na prevenção do
excessivo ganho de peso materno, alterações metabólicas, contribuindo
satisfatoriamente para o desenvolvimento saudável da gestação.
Portanto, esse estudo tem como objetivo verificar o conhecimento dos
professores de educação física na academia sobre o trabalho físico com gestantes.
A miostatina (formalmente conhecida como factor 8 de crescimento e diferenciação ) é um fator de crescimento que limita o crescimento do tecido muscular , por exemplo concentrações elevadas de miostatina em um indivíduo provocam uma diminuição no desenvolvimento normal dos músculos. 1 A proteína miostatina é produzida em células do músculo esquelético, circula no sangue e actua no tecido muscular, parecendo atrasar o desenvolvimento das "células-mãe" musculares. O mecanismo exato segue sendo desconhecido. Miostatina e o gene associado foram descobertos 1997 pelos genetistas McPherron e Se-Jin Lee, que também produziram uma estirpe do mutante em ratos com a carência do gene e eram em torno de duas vezes mais fortes que ratos normais. [3] 2 O gene foi sequenciado em humanos, ratos, peixes, zebras e vários outro animais, 3 demonstrando poucas diferenças entre espécies. Lee descobriu em 1997 que a raça bovina "Azul Be...
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